巴比轮下载app·别再逼娃吃米饭了,比饭有营养的东西多的是

     时间:[ 2020-01-08 08:25:32 ]   浏览:[ 2035 ]次

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巴比轮下载app,补钙小丸子

香浓又软糯

请注意擦一下口水

今天麦麦给宝宝们准备了奶酪虾松三色丸——颜值高,步骤超简单。

虽然看起来小巧可爱,却浑身都是宝。奶酪浓缩了牛奶的精华,是宝宝补钙的理想食材。

其它两种食材是紫薯和红薯,含有丰富的膳食纤维,促进宝宝肠道蠕动,保持大便畅通。另外紫薯还含有丰富的硒元素和花青素,对宝宝生长发育起到重要的作用。

另外一种食材麦麦用的是芋头,可能有些地方不方便买到,换成其它淀粉类的蔬菜,比如土豆等也很ok啦~

三种食材团成小丸子,滚上一层薄薄的自制虾松,口感瞬间爆棚。做主食也很好,就不要再逼娃天天吃米饭啦~

另外没有虾松也可以换成鱼酥(文末有链接)或者肉松哈。

菜名:奶酪虾松三色丸

月龄:12月+

食材:红薯60g、紫薯60g、芋头60g

辅料:奶酪、虾松

工具:蒸锅、研磨碗

1.食材准备:

2.红薯、紫薯、芋头分别洗净去皮,切成小块,蒸锅蒸熟后,打成泥;

3.奶酪切碎,或者放入料理杯中打碎;

4.分别拌入适量奶酪碎末和少许虾松,拌匀后取适量揉成团;

5.全部完成后,再在虾松上滚一滚,裹上虾松就可以吃了。

完成:

真的超简单有木有?软糯香浓的补钙小零食,大人小孩都可以吃,做零食,做主食,甚至做早餐都是非常理想的选择呢。

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